Du denkst, dass ich schlecht bin.Du suchst mich im Außen, weil du meinstich reagiere da auf etwas.Du zeigst mich nicht, schluckst mich runter oder lässt mich mit voller Wucht auf dein Gegenüber los. Dabei bin das nicht ich.Ich bin da, um dich zu warnen.Ich bin in dir, um dir zu zeigen, dass du eine Grenze… Wut hat viele Farben weiterlesen
Kategorie: Achtsamkeit
Was Regen mich zur Achtsamkeit gelehrt hat
Kennst du das? Du bist irgendwo und kommst wieder raus. Da siehst du: es regnet in Strömen! Natürlich hast du keinen Schirm dabei. „Na gut“, denkst du, „Bis zum Auto sind es ja nur ein paar Meter. Wird schon nicht so schlimm werden!“ Du ziehst den Kopf ein, die Schultern hoch und läufst los. Die… Was Regen mich zur Achtsamkeit gelehrt hat weiterlesen
